10-Минутная тренировка табата с гантелями

Продвинутый уровень · Улучшение физической формы · Табата · Все тело · Гантели

Рис и Эми проведут для нас интенсивную 10-минутную тренировку табата, которая обязательно заставит ваше сердце биться быстрее.

Эта тренировка состоит из прыжков с утяжеленными гантелями, приседаний с жимом над головой, боковых выпадов, обратных выпадов, толчков приседаний, фигур и вращающейся доски.

Related Posts

Статична чи динамічна система проти пролежнів — яку вибрати

Бути прикутим до ліжка нестерпно будь-кому. І тим, хто до цього вів активний спосіб життя. І тим, хто має невиліковну хворобу з народження. При цьому така ситуація є складною для…

  • HealthNewsHealthNews
  • 25 июля, 2023
  • 0 Комментарии
Запах з рота та пігментація на обличчі можуть вказувати на хвору печінку

Лікар-гепатолог: симптоми захворювання печінки можуть бути неспецифічними. Багато хто зможе сказати, що при захворюванні печінки людина може відчувати дискомфорт у правому підребер’ї, а її шкіра жовтіє. Гепатолог розповів, що хвору…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *