HealthNewsЗгідно з новими дослідженнями, люди з гіпертонією (високим артеріальним тиском), які ведуть малоактивний спосіб життя, мають подвійний ризик смерті в порівнянні з тими, хто регулярно займається фізичними вправами. Висновки дослідників…
HealthNewsНаше тіло постійно спілкується з нами, надсилаючи різні сигнали. Важливо уважно слухати своє тіло, оскільки деякі сигнали можуть бути попередженням про проблеми зі здоров’ям. Ось п’ять сигналів, на які варто…
HealthNewsМелатонин — безрецептурная добавка, но он может вызвать значительные побочные эффекты. Спрос американцев на мелатонин — гормон, вырабатываемый мозгом и помогающий организму подготовиться ко сну, — резко возрос с начала…
HealthNewsСкорее всего, вы слышали о некоторых потенциальных преимуществах для здоровья от приема таких добавок, как омега-3 или витамин D, особенно для здорового старения. И хотя было доказано, что они полезны…
HealthNewsРегулярные физические упражнения могут помочь вам сбросить вес, но главное — это контролируемая диета. Это не значит, что вам нужно придерживаться строгой диеты, чтобы достичь своих целей. Просто узнайте о…
HealthNewsКогда речь заходит о здоровье, мифы имеют обыкновение сохраняться даже после того, как различные исследователи, ученые и эксперты снова и снова доказывали, что они необоснованны. В следующих параграфах мы разобьем…