Низька фізична активність подвоює ризик смерті у людей з гіпертонією
Згідно з новими дослідженнями, люди з гіпертонією (високим артеріальним тиском), які ведуть малоактивний спосіб життя, мають подвійний ризик смерті в
Набряки ніг можуть бути наслідком тромбозу і хвороби печінки
Набряки ніг можуть бути звичайним явищем, особливо після тривалої ходьби або стояння на ногах. Однак, якщо набряки не зникають протягом
Що їсти, щоб не хропіти
Храп — це досить поширена проблема серед людей, особливо серед чоловіків. Він може бути спричинений різними факторами, такими як перевага
Употребление кофе, даже с сахаром, может продлить вашу жизнь
Новое исследование показывает, что любители кофе, возможно, получают большую пользу для здоровья от утренней чашки кофе, даже если им нравится
Занятие йогой для начинающих: заставит Вас почувствовать огромный приток сил
Для новичков · Улучшите гибкость, наберетесь сил · Йога, Кардиотренировки · Все тело · Без оборудования Сертифицированный эксперт и инструктор
10-Минутная тренировка табата с гантелями
Продвинутый уровень · Улучшение физической формы · Табата · Все тело · Гантели Рис и Эми проведут для нас интенсивную
С помощью этого фрукта можно быстро очистить чайник
В соцсетях обсуждают быстрый лайфхак, который избавляет от необходимости мучительно чистить бытовую технику. Вместо того, чтобы чистить и мыть электрический
ТОП 30 полезных продуктов, которые помогут вам сжигать жир
Регулярные физические упражнения могут помочь вам сбросить вес, но главное — это контролируемая диета. Это не значит, что вам нужно