Низька фізична активність подвоює ризик смерті у людей з гіпертонією
Згідно з новими дослідженнями, люди з гіпертонією (високим артеріальним тиском), які ведуть малоактивний спосіб життя, мають подвійний ризик смерті в
Згідно з новими дослідженнями, люди з гіпертонією (високим артеріальним тиском), які ведуть малоактивний спосіб життя, мають подвійний ризик смерті в
Набряки ніг можуть бути звичайним явищем, особливо після тривалої ходьби або стояння на ногах. Однак, якщо набряки не зникають протягом
Храп — це досить поширена проблема серед людей, особливо серед чоловіків. Він може бути спричинений різними факторами, такими як перевага
Новое исследование показывает, что любители кофе, возможно, получают большую пользу для здоровья от утренней чашки кофе, даже если им нравится
Для новичков · Улучшите гибкость, наберетесь сил · Йога, Кардиотренировки · Все тело · Без оборудования Сертифицированный эксперт и инструктор
Продвинутый уровень · Улучшение физической формы · Табата · Все тело · Гантели Рис и Эми проведут для нас интенсивную
В соцсетях обсуждают быстрый лайфхак, который избавляет от необходимости мучительно чистить бытовую технику. Вместо того, чтобы чистить и мыть электрический
Регулярные физические упражнения могут помочь вам сбросить вес, но главное — это контролируемая диета. Это не значит, что вам нужно