Низька фізична активність подвоює ризик смерті у людей з гіпертонією
Згідно з новими дослідженнями, люди з гіпертонією (високим артеріальним тиском), які ведуть малоактивний спосіб життя, мають подвійний ризик смерті в
Кето и средиземноморская диета могут помочь контролировать уровень сахара в крови
Новое исследование показало, что низкоуглеводная кето-диета и средиземноморская диета могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Обе диеты содержат много
Операции по снижению веса понижают риск развития рака и преждевременной смерти
Согласно исследованию, опубликованному 3 июня в журнале Американской медицинской ассоциации, операция по снижению веса связана со значительно более низким риском
10-Минутная тренировка табата с гантелями
Продвинутый уровень · Улучшение физической формы · Табата · Все тело · Гантели Рис и Эми проведут для нас интенсивную
ТОП 30 полезных продуктов, которые помогут вам сжигать жир
Регулярные физические упражнения могут помочь вам сбросить вес, но главное — это контролируемая диета. Это не значит, что вам нужно