20 мифов о здоровье, в которые люди все еще верят

Когда речь заходит о здоровье, мифы имеют обыкновение сохраняться даже после того, как различные исследователи, ученые и эксперты снова и снова доказывали, что они необоснованны. В следующих параграфах мы разобьем 20 из этих давних мифов.

Вы должны подождать не менее часа после еды, прежде чем идти купаться, иначе у вас начнутся судороги
Эта городская легенда восходит к началу прошлого века. В то время считалось, что судороги, возникшие во время пребывания в воде, были вызваны тем, что желудку требовалось большое количество насыщенной кислородом крови для переваривания пищи. На самом деле риск возникновения судорог, если вы плаваете после еды, довольно низок.

Органические продукты питания не содержат пестицидов
Даже самые прилежные фермеры не могут гарантировать, что их продукция не будет содержать никаких пестицидов. Ветер и вода, безусловно, могут загрязнять органические продукты пестицидами. Более того, хотя некоторые фермеры используют вместо этого органические пестициды, они могут быть даже более токсичными, чем их синтетические аналоги.

Артрит — это заболевание, которое поражает только пожилых людей
Корпорация Майкрософт и партнеры могут получить компенсацию, если вы приобретете что-либо по рекомендованным ссылкам в этой статье.

Сахар вызывает гиперактивность у детей
Не существует никаких научных доказательств, устанавливающих связь между потреблением сахара и гиперактивностью.

Однако это не означает, что сахар абсолютно безвреден для детей. Различные исследования показали связь между потреблением сладких напитков у детей и увеличением веса.

От холода ты простужаешься
Зимой причиной сезонного насморка является не сам холод, а скорее наше поведение. В холодные месяцы мы проводим гораздо больше времени внутри помещений, где воздух рециркулируется и где мы с большей вероятностью окажемся в непосредственной близости от инфицированных людей, способствуя распространению вирусов, вызывающих простуду.

Тем не менее, также не стоит проводить много времени на улице при минусовой температуре, что может подвергнуть вас риску обморожения.

Употребление моркови помогает вам видеть в темноте
Этот миф можно проследить до Второй мировой войны. Первоначально он был создан британским правительством в попытке помешать нацистам узнать о новой британской радиолокационной системе. Эта система была только что изобретена и облегчала обнаружение и уничтожение немецких бомбардировщиков ночью.

Британское правительство не хотело, чтобы нацисты знали об их изобретении, поэтому, чтобы сохранить его в секрете, они развернули довольно хитрую пропагандистскую кампанию. По всей стране были расклеены плакаты, призывающие солдат есть морковь, чтобы лучше видеть в темноте.

Как только заработала радиолокационная система, нацисты начали нести гораздо большие потери во время своих ночных налетов. Однако вместо того, чтобы подозревать, что за этой новой разработкой стоит радар, они полагали, что все дело в “ночном зрении” британских солдат, полученном в результате употребления большого количества оранжевого овоща.

К сожалению, хотя морковь полезна для нашего здоровья, она не поможет вам видеть в темноте. Одно исследование даже продемонстрировало, что прием добавок с бета-каротином в течение 12 лет не задерживает развитие катаракты.

Можно есть пищу, которую вы бросили, до тех пор, пока вы придерживаетесь правила пяти секунд
Сбор оброненных кусочков в течение пяти секунд не защитит вас от микробов. Исследование показало, что некоторые бактерии сразу же “прыгают” на пищу, которую бросают на пол. Другими словами, нет такого периода времени, в течение которого пища могла бы находиться на полу без риска загрязнения.

Ваши волосы и ногти продолжают расти, когда вы умираете
Когда человек умирает, его волосы и ногти, по-видимому, продолжают расти. Однако это простая иллюзия, вызванная пересыханием кожи головы и кожи. Ваши волосы и ногти перестанут расти, как только вы умрете.

Яйца вредны для вашего здоровья
Распространенное мнение гласит, что яйца вредны для вас, потому что они повышают уровень холестерина. Однако исследователи показали, что употребление до 12 яиц в неделю не вредно для вашего здоровья. Их исследование показало, что употребление такого количества яиц не повышает уровень холестерина, сахара в крови или кровяного давления.

Если вы проглотите жвачку, она останется в вашем желудке на 7 лет
Все мы в детстве в какой-то момент проглотили жвачку, после чего нам сказали, что она останется в нашем организме на 7 лет. Для многих из нас этого было достаточно, чтобы мы больше никогда не глотали жвачку. В конце концов, кому захочется, чтобы кусочек жвачки застрял у него в животе на семь лет?

На самом деле, хотя для прохождения через нашу пищеварительную систему требуется немного больше времени, жвачка выводится довольно быстро. Единственная причина, по которой он может застрять в пищеварительном тракте, — это если его проглотить вместе с инородным телом, таким как монета или семечки подсолнечника.

Вы теряете 80% тепла своего тела через голову
“Надень шляпу, или ты потеряешь все тепло своего тела!” Мы все слышали это в детстве. Однако на самом деле с научной точки зрения невозможно потерять 80% тепла нашего тела через голову. Мы теряем тепло через голову, когда выходим на улицу в холод просто потому, что остальная часть нашего тела покрыта одеждой. То же самое было бы верно, если бы мы вышли зимой на улицу без обуви и носков.

Сидение слишком близко к телевизору вредит вашим глазам
Вид ребенка, сидящего слишком близко к телевизору, беспокоит многих родителей, которые опасаются, что экран повредит зрению их ребенка. Однако, по данным Американской академии офтальмологии, сидение близко к телевизору не вредит вашим глазам, хотя и может вызвать перенапряжение глаз.

Если вы скосите глаза, они останутся такими же
Скрестив глаза, даже если вы действительно, действительно скрестите их, это не приведет к тому, что они останутся такими навсегда. У вас могут возникнуть некоторые спазмы или, возможно, некоторое напряжение глаз в течение примерно часа, но затем все должно прийти в норму.

Антиперспиранты вызывают рак молочной железы
Существует широко распространенное мнение, что, останавливая потоотделение, антиперспиранты мешают вашему организму избавляться от токсинов и, следовательно, повышают риск заболеть раком молочной железы. Однако основная причина, по которой мы потеем, заключается в охлаждении нашего тела, а не в выведении токсичных веществ. На самом деле, Канадское онкологическое общество заявляет, что нет никакой связи между использованием антиперспирантов и раком молочной железы.

Растрескивание суставов пальцев вызывает артрит
Треск ваших суставов не увеличит ваш риск заболеть артритом. Шум, который мы слышим, создается лопающимися пузырьками в вашей синовиальной жидкости — веществе, содержащемся в ваших суставах, которое, помимо прочего, уменьшает трение между костями.

СПИД передается людям при половом контакте между людьми и обезьянами
Согласно наиболее распространенной среди медицинских работников теории, первые люди, заразившиеся СПИДом, сделали это во время охоты, а затем употребления в пищу мяса инфицированных обезьян. Другая теория предполагает, что охотник заразился вирусом после контакта с кровью зараженной обезьяны, которая попала в его организм через рану. Как бы то ни было, теория о том, что СПИД впервые появился у людей после того, как кто-то занимался сексом с обезьяной, не выдерживает никакой критики.

Вакцины ослабляют вашу иммунную систему
Хотя сегодня дети получают больше прививок, чем их родители, бабушки и дедушки, недавнее исследование показало, что у них не слабая иммунная система. Они также не подвергаются большему риску заражения инфекциями.

Зеленая слизь — признак инфекции
Конечно, зеленая слизь, по-видимому, указывает на более серьезное заболевание, чем желтая или прозрачная слизь. На самом деле цвет вашей слизи в основном зависит от количества клеток иммунной системы, участвующих в борьбе с инфекцией, а не от тяжести вашего состояния. Следовательно, у кого-то, борющегося с простой простудой, может быть зеленая слизь.

Шоколад — мощный афродизиак
К сожалению для шокоголиков, эта еда не является афродизиаком. Исследование показало, что нет никакой биологической разницы между женщинами, которые едят шоколад, и теми, кто этого не делает. В лучшем случае это сладкое угощение может оказать лишь психологическое воздействие на либидо.