HealthNewsПоследнее обновление программного обеспечения для Apple Watch, watchOS 9, предлагает новые функции, связанные со здоровьем. Новые функции включают улучшенный мониторинг сна, приложение для управления приемом лекарств и улучшенное отслеживание сердцебиения…
HealthNewsНовое исследование показало, что низкоуглеводная кето-диета и средиземноморская диета могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Обе диеты содержат много овощей и мало сахара и обработанных злаков, что помогает предотвратить…
HealthNewsНекоторые ученые предполагают, что вирус оспы обезьян, который в настоящее время диагностирован у сотен людей в 26 странах, возможно, тихо циркулировал в течение многих лет, прежде чем он внезапно появился…
HealthNewsМелатонин — безрецептурная добавка, но он может вызвать значительные побочные эффекты. Спрос американцев на мелатонин — гормон, вырабатываемый мозгом и помогающий организму подготовиться ко сну, — резко возрос с начала…
HealthNewsНовое исследование показывает, что любители кофе, возможно, получают большую пользу для здоровья от утренней чашки кофе, даже если им нравится немного сладковатый вкус. Исследователи обнаружили, что употребление кофе, по-видимому, связано…
HealthNewsВспышка оспы обезьян продолжает расти в странах, где вирус обычно не обнаруживается, что приводит представителей глобального здравоохранения в состояние повышенной готовности. Сейчас, когда в десятках стран, где вирус не является…
HealthNewsВрач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова поделилась способами употребления молочных продуктов для тех, кто страдает от непереносимости лактозы. Одним из таких способов является добавление в молоко специальных ферментов. «Если вам нравится вкус…
HealthNewsДля новичков · Улучшите гибкость, наберетесь сил · Йога, Кардиотренировки · Все тело · Без оборудования Сертифицированный эксперт и инструктор по йоге Келси Дж. Патель проведет с вами медитацию, кардио-упражнения…
HealthNewsПродвинутый уровень · Улучшение физической формы · Табата · Все тело · Гантели Рис и Эми проведут для нас интенсивную 10-минутную тренировку табата, которая обязательно заставит ваше сердце биться быстрее.…
HealthNewsСкорее всего, вы слышали о некоторых потенциальных преимуществах для здоровья от приема таких добавок, как омега-3 или витамин D, особенно для здорового старения. И хотя было доказано, что они полезны…